Die Durchführung eines Einlaufs ist einfacher als Sie denken

Für einen Einlauf zu Hause werden in der Apotheke verschiedene Geräte angeboten. Dazu gehören das praktische Einmalklistier (zum Beispiel Miniklist®) beziehungsweise eine „Birnenspritze" aus Gummi, in die lauwarmes Wasser gefüllt wird.

Für eine größere Darmspülung brauchen Sie allerdings mehr Flüssigkeit - etwa 1 bis 2 Liter körperwarmes Wasser. Dazu gibt es spezielle Geräte wie die Klistierpumpe (etwa Reprop®Clyster oder Russka®Klyso-Pumpe) für die Selbstanwendung. Hier gelangt das Wasser  je nach System entweder nach dem Schwerkraftprinzip an seinen Einsatzort, indem der Wasserbehälter erhöht gehalten wird, oder es wird direkt in den Enddarm hineingepumpt. Darüber hinaus gibt es so genannte Irrigationspumpen, mit denen das Wasser per Knopfdruck in den Darm gepumpt werden kann (Hersteller Fa. Braun).

Wahrscheinlich müssen Sie beim ersten Mal eine gewisse Scham überwinden. Denn viele scheuen sich, sich selbst ein Klistier in den After einzuführen. Das ist ganz verständlich. Doch beim zweiten Mal geht alles schon viel leichter. Am besten setzten Sie sich direkt auf die Toilette oder legen sich für die Phase des Einführens auf den Rücken. Dann führen Sie das zuvor mit Vaseline eingefettete Darmrohr ein und pumpen das Wasser, beziehungsweise die Flüssigkeit in den Darm hinein - entweder so lange bis der Entleerungsdrang einsetzt oder der Wasserbehälter leer ist. Das kann sich etwas kühl anfühlen oder - wenn Sie zu rasch pumpen - auch einen leichten Druck erzeugen. Danach heißt es, sehr rasch die Toilette aufzusuchen.