Die besten Heilkräuter für Ihren Magen

von Sylvia Schneider

Wenn Sie Ihren Magen mit einem üppigen Mahl überlastet haben oder er Ihnen generell ab und an Probleme bereitet, steuern Sie am besten zunächst mit einem Kräutertee dagegen. Wenn Sie wissen, dass Ihr Magen ungewohntes Essen schnell übelnimmt, bestücken Sie Ihre Apotheke vorsorglich mit einigen Kräutern. Diese bewährten Kräuter helfen einem empfindlichen Magen:

• Fenchel: wirkt bei Krämpfen und Blähungen, bewährt auch in Kombination mit Anis und Kümmel
• Kamille: hemmt Entzündungen, lindert Magenbeschwerden und Völlegefühl
• Kümmel: regt die Verdauung schwerer Speisen an, lindert Völlegefühl und hilft bei Krämpfen und Blähungen
• Mentzelia cordifolia: lindert Entzündungen, löst Krämpfe und Verdauungsbeschwerden
• Pfefferminze: wirkt gegen Übelkeit und Brechreiz, mindert Völlegefühl, Krämpfe und Blähungen, wirkt gegen Durchfall
• Schleifenblume: regt Magen und Darm an
• Süßholz: lindert Entzündungen und löst Krämpfe

Kaufen Sie die Kräutertees am besten in der Apotheke, denn da wird Ihnen gleichbleibende Qualität garantiert. Fragen Sie den Apotheker auch nach Mischungen verschiedener Heilkräuter, die sich in ihren Wirkungen ergänzen. Bei Beschwerden wie Völlegefühl, Übelkeit und Blähungen, die von einem zu fetten Essen herrühren, hilft Ihnen auch der Extrakt von Artischockenblättern. Er regt die Ausschüttung der Gallenflüsigkeit an, die für die Fettverdauung wichtig ist. Fertigpräparate erhalten Sie ebenfalls in der Apotheke.