Hautkrebs: Richtige Vorbeugung

Die Hauptursache für Hautkrebs ist die Schädigung der Haut durch ultraviolettes (UV) Licht, das von der Sonne und teilweise auch von Sonnenbänken abgegeben wird. Ultraviolette Sonnenstrahlen enthalten 2 UV-Wellenlängen, die UV-A und UV-B genannt werden. UV-Licht kann in die Haut eindringen und mit der Zeit die Hautzellen zerstören. Es ist verantwortlich für die meisten Hautkrebsfälle und zum Teil auch für die Entwicklung von Falten und Altersflecken. Die schädigende Wirkung des UV-Lichts kann jedoch verringert werden, wenn Sie sich an folgende Maßnahmen halten:

• Begrenzen Sie die Zeit in der Sonne – Meiden Sie UV-Licht zwischen 10 Uhr morgens und 16 Uhr nachmittags, da es in dieser Zeit am intensivsten ist. Bedenken Sie auch, dass UV-Strahlung, die von Wasser, Sand, Schnee oder Beton reflektiert wird, fast genauso intensiv sein kann wie direktes Sonnenlicht.

• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel – Benutzen Sie Sonnencreme, die einen Lichtschutzfaktor von mindestens 15 hat, und verwenden Sie Sonnenschutzmittel auch für Ihre Lippen. Achten Sie auf wasserfeste Sonnencreme und tragen Sie sie alle 2 bis 3 Stunden neu auf – noch häufiger, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.

Auch wenn jeder Mensch Hautkrebs entwickeln kann, sind Sie einem erhöhten Risiko ausgesetzt, wenn mindestens einer der nachfolgenden Faktoren auf Sie zutrifft:

• Eine helle Hautfarbe, Sommersprossen, rotes oder blondes Haar, grüne oder blaue Augen.
• Einen oder mehrere schwere Sonnenbrände im Laufe Ihres Lebens.
• Eine größere Zahl von Hautmalen am Körper.
• Das Auftreten von Hautkrebs in der Familie.
• Ein geschwächtes Immunsystem durch Erkrankungen wie zum Beispiel AIDS oder durch immunsupressive Medikamente (zur Unterdrückung bzw. Abschwächung der Immunantwort), die nach Organtransplantationen eingesetzt werden.