Haarausfall: Tipps für die Haarpflege

Frauen mit empfindlichem Haar sollten einige Punkte beherzigen:

• Haare nicht öfter als ein- bis zweimal pro Woche waschen, immer mit milden Shampoos (evtl. Baby-Shampoos).
• Die Haare nicht heiß föhnen, dies kann die Haarwurzel schädigen und Haarausfall beschleunigen.
• Vorsicht bei Dauerwellen und anderen strapazierenden Prozeduren.
• Keine harten Bürsten verwenden; keine straffen Frisuren tragen.
• Haare brauchen Luft und Feuchtigkeit; deshalb sollten Sie Ölpackungen (z. B. mit Olivenöl) vor der Haarwäsche ausprobieren.
• Das nasse Haar sollten Sie nur ganz vorsichtig kämmen.
• Haar vor zu viel Sonneneinstrahlung schützen (Tuch oder Hut).
• Ausgewogene, vitaminreiche Ernährung, in der auch die Spurenelemente Eisen, Zink, Kupfer nicht zu kurz kommen.