Fußpilz: Tipps

Wenn Sie unter hartnäckigem Fußpilz oder Nagelpilz leiden, der bisher trotz aller Behandlungen mit Anti-Pilz-Lösungen und Tabletten immer wiederkehrt, versuchen Sie es einmal mit einfachen Mitteln. Damit haben Sie eine Chance, den eventuell gegen die angewandten Mittel resistent gewordenen Pilz wirksam zu bekämpfen.

Pilze gedeihen in feuchter Wärme. So ist es wichtig, ihnen diese Existenzgrundlage zu entziehen. Deshalb vorab einige Grundregeln für die tägliche Hygiene, die auch zur Vorbeugung gedacht sind:

• Nach dem Waschen oder Baden/Schwimmen Füße gründlich, vor allem zwischen den Zehen, mit einem sauberen, trockenen, kochfesten Handtuch abtrocknen. Wenn möglich, an der Luft nachtrocknen lassen (notfalls mit Hilfe eines auf „lau“ gestellten Föns). Sind Ihre Füße bereits befallen, jedes Mal ein frisches Handtuch verwenden.
• Tragen Sie Socken aus kochfester, atmungsaktiver Baumwolle. Sie dienen auch im Hotel als Schutz vor vermutlich Pilz-tragenden Teppichböden.
• Nutzen Sie den Sommer, um möglichst viel Luft an die Füße zu lassen. Haben Sie Fußpilz, schlüpfen Sie in Ihre Sommersandalen erst, nachdem Sie Ihre Füße wie untenstehend behandelt haben. Bei Nagelpilz verzichten Sie auf Nagellack (so unangenehm dies sein mag).
• Tragen Sie immer bequemes, nicht zu enges Schuhwerk, das möglichst atmungsaktiv ist. Gummi- und Plastikschuhe (auch –sohlen!) bringen die Füße zum Schwitzen. Im Winter ziehen Sie tagsüber im Büro die Stiefel aus.
• Lüften Sie regelmäßig Ihre Schuhe aus. Sogar Sandalen sollten Sie an der Luft stehen lassen und wie andere Schuhe erst am übernächsten Tag wieder anziehen.
• Wenn Sie für Fußpilz empfindlich sind, Vorsicht in Gymnastikräumen, Umkleidekabinen, in der Sauna, und am Rande von Schwimmbecken. Tragen Sie dabei immer Badesandalen.