Denken Sie an Jungfrauentagen an Ihre Verdauung

wie Sie unserem Mondkalender für den Monat April entnehmen können, steht der Mond am 15. und 16. April im Zeichen der Jungfrau. Dieses Sternzeichen sorgt dafür, dass Ihnen alles, was mit Ordnung zu tun hat, leicht von der Hand geht. Aber es handelt sich auch um das Sternzeichen, dem Ihre Verdauung zugeordnet wird.

Sie können sich für Jungfrauentage merken, dass alles, was Sie Ihrer Verdauung Gutes tun, doppelt so stark wirkt. Daher sollten Sie die Jungfrauentage gleich mit einem großen Glas warmem Wasser beginnen. Trinken Sie dies direkt am Morgen, nach dem Aufstehen. So bekämpfen Sie Verdauungsprobleme wie Verstopfung und Darmträgheit.

Auch beim Essen sollten Sie an Ihre Verdauung denken - und die beginnt schon im Mund. Kauen Sie jeden Bissen dreißig Mal. Nährstoffe und Vitamine kann Ihr Körper so viel besser aufnehmen, zudem liegen die Speisen längst nicht so schwer im Magen.

Beenden Sie den Tag dann nicht, wie üblich, mit Knabbereien vor dem Fernseher. Ein langer Spaziergang regt die Verdauung weiter an - und tut auch Ihrer Seele gut. Und wenn Sie doch noch knabbern wollen: Wie wäre es mit Gurken- oder Möhrensticks?

Ich wünsche Ihnen eine schöne Mondwoche,

Ihre Dr. Martina Hahn-Hübner