Dauerstress kann Depressionen verursachen

von Dr. Martina Hahn-Hübner

Cortisol ist das Stresshormon, das gerade bei den Menschen gefunden wird, die Depressionen haben und denen der Lebensmut fehlt. Aber was ist Ursache und was Wirkung? Macht Stress Sie mutlos und depressiv – oder entsteht das Hormon als Folge der Depression?

Dieser Frage sind Wissenschaftler der Harvard Medical School im Tierversuch nachgegangen. Dieser Versuch war nicht ganz einfach, denn die Forscher konnten den Mäusen, an denen die Untersuchung durchgeführt wurde, das Hormon nicht injizieren. Das hätte die Tiere gestresst und das Ergebnis verfälscht. Stattdessen erhielten die Tiere Trinkwasser, dass mit Cortisol versetzt wurde.

Eine Gruppe Mäuse erhielt 24 Stunden lang das mit dem Hormon angereicherte Trinkwasser. So wurde akuter Stress vorgetäuscht. Andere bekamen das Wasser 18 Tage lang, um chronischen Stress zu verdeutlichen.

Das Ergebnis: Die Tiere, die mehr als 14 Tage lang das Hormon-Wasser trinken mussten, waren ängstlich und mutlos. Zudem war ihre Reaktion auf Reize verzögert. Kurzfristiges Trinken des Wassers zeigte dagegen keinen Effekt.

Die Wissenschaftler schließen daraus, dass die Cortisolproduktion, hervorgerufen durch chronischen Stress, tatsächlich Angst und Depressionen hervorrufen und auf Dauer das Gehirn schädigen können.

Sie sollten daher, stehen Sie ständig unter Stress, dringend Mental-Entspannungstechniken lernen.