Das hilft Ihnen gegen entzündlichen Darmerkrankungen

Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell
vom 18. März 2010, 06:00 Uhr

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Sylvia Schneider

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Finden Sie Ihre persönliche Diät heraus: Was tut Ihnen gut, was bekommt Ihnen nicht?
Ergänzen Sie Ihre Ernährung nach Absprache mit dem Arzt durch Vitamine und Mineralstoffe, die Ihnen fehlen.
Bewegen Sie sich regelmäßig. Das unterstützt Ihr Immunsystem und sorgt für ein besseres Körpergefühl.
Nehmen Sie regelmäßig leichte (!) Sonnenbäder. In der Sonne bildet Ihr Organismus Vitamin D.
Versuchen Sie mit gezielter Entspannung wie autogenem Training, Yoga oder Meditation zur Ruhe zu kommen.
Wenn es Ihnen bekommt, trinken Sie Kamillen- oder Pfefferminztee. Sie enthalten krampflösende und entzündungshemmende Heilstoffe.
Bei Bauchweh versuchen Sie es mit feuchtwarmen Bauchwickeln, einem aufgelegten Heublumensack und - insbesondere bei krampfartigen Beschwerden - mit der Einnahme von Zubereitungen aus Schöllkraut.
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Ihnen Weihrauch-Präparate helfen können. Seit kurzem weiß man, dass die Boswellia-Säuren des Weihrauchs ein Entzündungsenzym hemmen und bei Colitis ulcerosa sogar Schübe zum Abklingen bringen können. Deutsche Weihrauch-Präparate sind nur als Homöopathika auf dem Markt.

Kommentar von Bernd Zielinski (18.03. 2010 14:15 Uhr):
Sehr geehrte Frau Schneider, das ist ein sehr interessanter Beitrag - Darmentzündung. Leider wissen die Ärzte weder bei mir noch bei einem guten Freund, wo unsere Ursachen für Blähungen liegen oder haben Blähungen nichts mit Darmentzündung zu tun? Könnten Sie auch mal Beiträge/Ratschläge zu Blähungen bringen? Vielleicht die Ursachen, wenn organisch alles gesund ist, und welche Mittel dagegen helfen könnten. Mein Hausarzt verweist auch auf Kamillen-oder Fencheltee und die ballaststoffreiche Nahrung reduzieren. Kann ich mir aber nicht so richtig vorstellen, da diese ballaststoffreiche Nahrung mir gerade gut tut. Mit freundlichen Grüßen Bernd Zielinski
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