Das hilft Ihnen bei Neigung zu Durchfall:

Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell zum Thema Durchfall
vom 22. Juli 2008, 06:00 Uhr

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Sylvia Schneider

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Geriebene Äpfel: Waschen Sie das Obst, entfernen Sie das Kerngehäude, reiben Sie den Apfel mit Schale und beträufeln Sie die Raspel mit etwas Zitronensaft.
Gestalten Sie Ihren Alltag ruhiger und regelmäßiger.
Achten Sie darauf, dass Sie sich genügend entspannen.
Vermeiden Sie Extreme: Essen Sie nicht zu heiß, zu kalt, zu scharf oder zu stark gewürzt.
Essen Sie in vertretbaren Mengen stopfende Lebensmittel wie Bananen, Schokolade, Kakao oder trinken Sie Heidelbeertee.
Bevorzugen Sie fettarme und fettreduzierte Lebensmittel.

Dr.Spitzbart's Gesundheits-Praxis