Das hilft Ihnen bei akuten Gelenkschmerzen
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell
vom 5. April 2011, 06:00 Uhr
GNL5356
Bei akuten Schmerzen durch eine Gelenkentzündung hilft Ihnen als Sofortmaßnahme meist Kälte: Duschen Sie Ihr schmerzendes Gelenk kalt ab oder legen Sie Kältekompressen (Apotheke, Sanitätshaus) darauf. Lassen Sie die Kompressen nicht im Eisfach kühlen, denn dann verursachen Sie einen Kälteschaden auf Ihrer Haut. Zu viel Kälte kann zudem die Durchblutung des Gelenkes behindern. Legen Sie danach einen kühlenden Salbenverband an. Ruhen Sie Ihr belastetes Gelenk ein oder zwei Tage aus, bevor Sie es gezielt wieder bewegen.
Bei Schmerzen durch Gelenkverschleiß lindert Wärme Ihre Beschwerden. Diese spendet Ihnen eine Wärmflasche, Gelenkschoner aus Angorawolle (Sanitätshaus) oder Wärmepolster bzw. -pflaster aus der Apotheke. Schwimmen oder leichte Gymnastik im warmen Wasser wärmen und entlasten Ihre schmerzenden Gelenke.
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Kommentare
Kommentar abgeben- Kommentar von Tessy Reiter (05.04. 2011 16:44 Uhr):
Kältepacks aus dem Tiefkühlfach kann man problemlos anwenden, wenn man sie in ein Küchentuch wickelt. So kann es nicht zu Verbrennungen kommen. Ein anderes bewährtes Mittel ist auch, mit einem selbst gemachten; Eis-Stick in kreisenden Bewegungen die betroffene Stelle zu kühlen. *Sie können das solange tun wie es Ihnen angenehm ist, oder bis ein leichter Kälteschmerz entsteht!* TIPP! Bei Gelenkentzündungen in den Händen als auch in den Füßen, insbesondere bei "rheumatoider Arthritis", hat sich das durchbewegen in "eiskalten Linsen" sehr bewährt. Dies beruhigt Ihre Gelenke sehr schnell und lindert den Schmerz. *Anwendung nur solange wie es angenehm ist, und so oft sie es nötig haben!* Dazu kaufen sie sich ca. 3-4 Kg Linsen, gibt´s günstig in jedem Geschäft;, und frieren diese entweder in einer Plastiktüte oder einer Plastikbox ein. *Nach Anwendung nicht vergessen, diese wieder in den Gefrierschrank zu stellen!*
Antworten - Kommentar von Dr Ivanka Gützlaff (06.04. 2011 09:18 Uhr):
Der Sanitätsfachhandel bietet seit einigen Wochen ein breites Sortiment an speziellen thermoaktiven Manschetten und Bandagen, die chronische Gelenkschmerzen wirksam lindern. Das von australischen Ärzten, Physiotherapeuten und Textilexperten entwickeltes high-tec Material "Trioxon" sorgt für eine bessere Durchblutung und Stoffwechselsituation in den Gelenken. Dadurch werden Bau- und Nährstoffe, sowie Sauerstoff besser und schneller zu den geschädigten Zellen transportiert. Die Thermoskin Produktfamilie umfasst Produkte für alle menschlichen Gelenke und für den Rücken. Klinische Tests haben bewiesen, dass Personen, die Thermoskin bei Gelenkschmerzen tragen, weniger Medikamente und Schmerzmittel benötigen. Durch die effektive Schmerzlinderung wächst wieder Lust an der Bewegung, die gerade bei Gelenkverschleiß eine wichtige Rolle spielt. Das auf Thermoskin geschulte Fachpersonal im Sanitätshaus berät die Kunden in der Auswahl des geeigneten Thermoskin Produktes.
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