Das Core-Board stammt aus der Reha-Medizin

Die Idee dieses dreidimensionalen Trainingsinstrumentes stammt aus der Rehabilitationsmedizin für Athleten. Beim Workout und Konditionstraining werden normalerweise die Muskelgruppen trainiert, die für die Bewegung von Armen und Beinen zuständig sind. Das Core-Training hingegen sorgt für einen starken Rumpf. Es werden auch die tiefen Muskelschichten in die Pflicht genommen. Das verbessert die Kraft Ihres Körpers auch von innen heraus.

Wo Sie das Core-Board kaufen können, erfahren Sie im ausgewählten Sportfachhandel oder in den Fitnessstudios.