Vor der OP: So bereiten Sie sich vor
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Eine gute Planung kann Ihnen die Angst vor der Operation nehmen und den Stress während der Abheilungsphase reduzieren. Folgendes können Sie während der Tage und Wochen vor dem eigentlichen Termin veranlassen:
Bereiten Sie Ihr Zuhause auf die Genesungsphase vor – Arrangieren Sie Ihr Zuhause so, dass Sie möglichst keine Treppen steigen oder nach hoch gestellten Gegenständen greifen müssen. Ziehen Sie auch Hilfskonstruktionen wie einen Toi-lettensitz oder einen mechanischen Greifer in Betracht, und überlegen Sie, ob ein Aufbocken Ihres Bettes eventuell das Aufstehen erleichtert. Lagern Sie Lebensmittel und Badezimmerartikel ein, damit Sie später nicht zusätzlich noch einkaufen gehen müssen. Kochen Sie Mahlzeiten im voraus und frieren Sie diese ein.
Überlegen Sie, welche Hilfe Sie von anderen benötigen könnten – Planen Sie jemanden für die Zeit im Krankenhaus ein, der Ihnen hilft und Sie danach nach Hause fährt. Sprechen Sie sich mit Freunden und Familie ab, damit Sie bei Bedarf Hilfe haben. Wenn diese nicht die gewünschte Hilfe leisten können, kann Ihnen Ihr Arzt einen Krankenpflegedienst empfehlen.
Bereiten Sie Ihren Körper vor – Viel Erholung und gesunde Ernährung kann Ihren Körper gut auf den Stress der Operation vorbereiten. Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, machen Sie damit weiter. Wenn Sie nur wenig Bewegung haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob es sinnvoll ist, vor der Operation mit sportlichen Übungen anzufangen.
Hören Sie auf zu rauchen – Wenn Sie Raucher sind, versuchen Sie mindestens 2 Wochen vor der Operation aufzuhören. Sehr wahrscheinlich dürfen Sie im Krankenhaus nicht rauchen.
Packen Sie Ihren Koffer – Wenn Sie nur für eine Nacht im Krankenhaus bleiben, bringen Sie Waschzeug, Unterwäsche, Bademantel, Pantoffeln, locker sitzende Kleidung für den Nachhauseweg und nötige Papiere wie Versicherungsunterlagen mit.
Lassen Sie sich klare, schriftliche Anweisungen zu Ihren Medikamenten oder Zusätzen geben – Klären Sie, welche Ihrer Medikamente, Vitamine und Zusätze weiter eingenommen werden müssen, und welche Sie absetzen bzw. wann Sie das tun sollten.
