Cayennepfeffer lindert Ihre Gelenkbeschwerden

von Sylvia Schneider

Bei feuchtem und kaltem Wetter leiden viele Menschen – insbesondere ältere - an steifen und schmerzenden Gelenken. Kurzfristig tun ihnen warme Umschläge und Bäder wohl. Langfristig lassen sich die Beschwerden mit Salben lindern, die einen Extrakt aus dem Cayenne-Pfeffer enthalten. Der Cayenne-Wirkstoff Capsaicin wirkt in zweifacher Hinsicht: Zum einen regt er die Durchblutung an, wodurch der Stoffwechsel in den Gelenken verbessert wird. Zum anderen hemmt er die Freisetzung des Botenstoffes Substanz P. Wird keine Substanz P mehr ausgeschüttet, ist die Schmerzleitung zum Gehirn unterbrochen. Die Schmerzen werden nicht mehr empfunden. Bis diese Wirkung eintritt, braucht es allerdings bis zu zwei Wochen. Im Akutfall sollten Sie die capsaicinhaltige Salbe bis zu viermal täglich auf die schmerzenden Gelenke einmassieren.

Ein weiterer positiver Effekt: Durch die Wärmewirkung der Salbe werden die Gelenke stärker durchblutet und die Gelenkinnenhaut besser mit Nährstoffen versorgt. Das regt die Bildung von so genannter Gelenkschmiere an und fördert die Gleitfähigkeit der Gelenke bei Bewegung. Wenn Sie Ihren Gelenken schon im Vorfeld etwas Gutes tun möchten, sollten Sie in der Küche regelmäßig Cayennepfeffer verwenden.