Brauchen Frauen ein spezielles Hanteltraining?

Frauen tun sich bekanntlich meist etwas schwerer mit Hanteln als Männer. Sie schrecken oft vor dem Hanteltraining zurück. Warum das so ist? Hanteln kommen ihnen auf den ersten Blick wahrscheinlich etwas martialisch vor!? Doch sie sind ja sehr effektiv und für das Oberkörpertraining fast unverzichtbar. Die Buchautorin Petra Regelins hat sich dieses Themas vor einer Weile angenommen und ein sinnvolles Buch geschrieben: „Hanteltraining nur für Frauen. Den Körper formen und die Muskeln stärken". Es ist erschienen im BLV-Verlag und kostet 10,95 Euro. Sie erhalten es im Buchhandel oder im Internet.