Bitte keinen „jugendlichen Leichtsinn“ im Wasser

Meine sommerlichen Bade-Tipps für Sie:

• Heizen Sie sich nicht in der Sonne übermäßig auf.
• Gehen Sie nicht überhitzt und nicht direkt nach dem Essen ins Wasser.
• Springen Sie nicht gleich ins Wasser, sondern gehen Sie erst mal hinein und machen sich langsam nass. Klingt spießig, ich weiß. Ist aber besser, insbesondere wenn Sie schon zu den reiferen Jahrgängen gehören.
• Wenn Sie dann springen und hinterher nicht im Rollstuhl sitzen  wollen, testen Sie unbedingt vorher die Tiefe des Wassers aus.
• Baden Sie nicht in unbekannten Gewässern.
• Meiden Sie Gewässer mit Strudeln, Stromschnellen und dergleichen.
• Bleiben Sie in Ufernähe.
• Wenn Sie rudern, paddeln oder dergleichen: niemals ohne Schwimmweste - wirklich niemals.
• Und last not least: Versuchen Sie nicht in zwei Wochen die Sportversäumnisse des ganzen Jahres wettzumachen.