Bereiten Sie sich am Sturmmond auf die Fastenzeit vor

Am 9. Februar ist Vollmond. Dieser Vollmond, der zweite in diesem Jahr, wird auch Sturm- oder Totenmond genannt. Er steht für die Reinigung und den Neubeginn - genau so, wie das Wort "februaris" im Lateinischen Reinigung bedeutet. Das passt, denn in etwas über zwei Wochen ist Aschermittwoch und damit beginnt die Fastenzeit.

Haben Sie sich schon einmal überlegt, diese Fastenzeit mitzumachen? Längst ist sie nicht mehr katholischen Christen vorbehalten. Viele Menschen, egal welcher Konfession, beteiligen sich an der Aktion "7 Wochen ohne". Bis Ostern verzichten sie auf eine liebgewonnene Gewohnheit - und das muss nicht unbedingt ein Teil des Essens sein.

Nutzen Sie den Vollmond-Tag dazu, sich zu überlegen, worauf Sie in den nächsten Wochen verzichten möchten. Gibt es einen Verzicht, den Sie körperlich spüren? Oder wollen Sie eher Ihrer Seele etwas Gutes tun? Sie können die Süßigkeiten verbannen, Ihr Auto oder Ihren Fernseher. Damit Sie aber die sieben Wochen durchhalten, sollten Sie sich Alternativen überlegen. So funktioniert der Autoverzicht sicher in der Großstadt mit gutem ÖPNV-Netz, auf dem Land mit langen Arbeits- oder Einkaufswegen wird er schwer, vielleicht sogar unmöglich. Verzichten Sie auf bestimmte Lebensmittel, überlegen Sie sich vorher, was Sie tun, wenn Sie Hunger darauf bekommen.

Und keine Angst: Einen Ausrutscher dürfen Sie nicht überbewerten. Sagen Sie sich dann lieber, dass er nicht schlimm war - und dass Sie nun mit neuem Schwung weiter durchhalten werden.