Befreien Sie sich mit sanftem Druck von Spannungen
Helmut Erb in Fit in 8 Minuten
vom 20. April 2011, 05:00 Uhr
GNL5356
immer mehr Therapeuten schwören auf Craniosacral Balancing beziehungsweise Osteopathie. Diese manuelle Therapie hilft Ihnen mit sanftem Druck und dem aufmerksamen Erspüren Ihres Craniosacral-Rhythmus ganz gezielt, Spannungen und Blockaden aufzulösen.
Von außen betrachtet scheint der Osteopath so gut wie gar nichts zu tun. Und auch Sie als Patient werden unter Umständen fast nicht gewahr, was da mit Ihnen passiert. Kaum spürbare Handgriffe bringen Ihre Spannungen und Verrenkungen wieder ins rechte Lot. Das Ziel der Osteopathie ist es, die Ursache eines körperlichen Problems herauszufinden und dann mit behutsamen Berührungen aufzulösen. Diese angenehme und nebenwirkungsfreie Methode wirkt gerade bei Muskel- und Bewegungsschmerzen Wunder. Morgen berichte ich Ihnen darüber mehr. Heute will ich Ihnen aber erst einmal ein paar wirkungsvolle Übungen vorstellen.
Machen Sie es besser!
Ihr
Helmut Erb
Hier geht's zum Beitrag: Osteopathische Übungen für Sie zu Hause