Ballaststoffe: Nur Vollkorn reicht nicht

Liebe Leserin, lieber Leser,

Ballaststoffe sind sehr wichtig für den Körper. Gerade Vollkornprodukte werden immer wieder empfohlen, wenn es darum geht, dass die Verdauung angeregt wird. Warum Sie aber nicht nur auf Ballaststoffe aus Vollkorn, sondern auch auf die aus Obst und Hülsenfrüchten setzen sollten, erklärt Ihnen unsere Amerika-Korrespondentin Jenny Thompson.

Zuvor aber befasst sich mein Kollege Dr. Ulrich Fricke, Chefredakteur von "Länger und gesünder leben" mit der Wirksamkeit von Akupunktur. Denn mittlerweile ist bewiesen, dass diese alte chinesische Heilmethode wirklich bei bestimmten Krankheiten helfen kann.

Bleiben Sie gesund!

Ihre Dr. Martina Hahn