Bäder gegen steife Gelenke

Für ein Gelenkbad geben Sie 200 g getrocknetes Brennnesselkraut in etwa 40 Grad warmes Badewasser und lassen dies auf 37 Grad abkühlen. Sie sollten etwa 20 Minuten in der Wanne bleiben. Dann duschen Sie sich kurz ab. Wickeln Sie sich noch feucht in ein Badelaken und legen Sie sich gut zugedeckt für eine halbe Stunde hin.

Für ein Handbad setzen Sie über Nacht 40 g Zinnkraut mit 1 l kaltem Wasser an, am nächsten Tag aufkochen und wieder etwas abkühlen lassen. Durch ein Sieb in zwei Schüsseln beziehungsweise kleine Eimer gießen, mit kühlem Wasser auffüllen, bis die Temperatur angenehm ist. Dann die betroffenen Hände 20 Minuten darin baden. Die Hände nicht abtrocknen, nur abtupfen.