Ein ayurvedischer Arzt vertraut ausschließlich auf natürliche Substanzen – vor allem auf pflanzliche Wirkstoffe. Das Ziel seiner Behandlung: Heilen ohne Nebenwirkungen. Dabei erhält jeder Patient individuell auf ihn zugeschnittene Rezepturen. Wie wirksam die indischen Heilpflanzen sind, zeigen mittlerweile sogar wissenschaftliche Studien.

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Im Ayurveda zählen auch die Nahrungsmittel und die Gewürze zu den Heilmitteln. Ein Therapeut kann Ihnen also auch Empfehlungen an die Hand geben, wie Sie Ihr Essen zubereiten sollten. Im Kasten links finden Sie Tipps, gegen welche Krankheiten Sie die indischen Gewürze einsetzen können.

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Sehr gut in wissenschaftlichen Studien untersucht sind die positiven Wirkungen des Weihrauchs vor allem gegen entzündliche Erkrankungen. Beispielsweise wurden im Jahr 2000 am Klinikum Mannheim 50 Patienten, die an entzündlichen Darmerkrankungen litten, mit dem Weihrauchpräparat H15 behandelt (3-mal täglich 400 mg).

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Die Wirksamkeit ayurvedischer Heilpflanzen ist bisher nur sehr selten in wissenschaftlichen Studien untersucht worden. Das ist auch ein schwieriges Unterfangen, da die Rezepte ja in der Regel ganz individuell zusammengestellt werden.

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Eine weitere sehr wirksame Heilpflanze aus dem Ayurveda ist das Guggul (Commiphora mukul), ein naher Verwandter der Myrrhe. Ein Extrakt aus dem Harz der Pflanze mit dem Namen Guggulipid ist ein natürlicher Wirkstoff zur Senkung des Cholesterinspiegels.

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Gewürze werden in Indien traditionell auch als Heilmittel eingesetzt. So nutzen Sie ihre Wirkung: Inwer wirkt wärmend, appetitfördernd, lindert Erkältungen, Migräne und Magenbeschwerden. Kardamom wirkt beruhigend, lindert Asthma und Husten...

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