Auch diese Maßnahmen helfen Ihrem Kreislauf auf die Sprünge

Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell
vom 4. August 2009, 06:00 Uhr


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Sylvia Schneider
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Dieses Rahmenprogramm hilft Ihnen, besser mit Wetterumschwüngen fertig zu werden:

  •  ausreichend Schlaf
  • Wechselduschen
  • Wassertreten
  • kalte Güsse
  • Unterarmbäder
  • Sauna und Dampfbaden
  • Entspannungstechniken wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung oder Yoga
  • bei warmer Witterung auf genügend Flüssigkeitszufuhr achten
  • Schlafen bei offenem Fenster

 



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