Anti-Stress-Training für Ihr Gesicht

Diese Übung glättet die Stressfalte auf der Stirn zwischen Ihren Augen:

• Schließen Sie Ihre Augen.
• Legen Sie die Mittelfinger an die inneren Augenwinkel und pressen Sie diese sanft.
• Führen Sie die Finger am oberen Lid entlang zum äußeren Augenwinkel.
• Danach beklopfen Sie die untere Augenpartie bis zum inneren Augenwinkel.
• Führen Sie nun mit einem oder zwei Fingern kreisende Bewegungen vom inneren Augenwinkel über die Augenbraue zum äußeren Augenwinkel.
• Vom äußeren zum inneren Augenwinkel klopfen Sie sich wieder sanft durch.
• Wiederholen Sie diese Übung so oft Sie mögen.
• Empfehlenswert ist es, dabei eine Augencreme einzuklopfen.