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Adventskalender 2016

Adventskalender Redaktionsteam FID Gesundheitswissen 23. Türchen: Enttäuschte Erwartungen zu Weihnachten? Das muss nicht sein!

Die Weihnachtszeit ist für viele eine psychische Belastungsprobe. Bleiben Sie davon verschont. Hier lesen Sie, wie Sie die Weihnachtszeit genießen können!

Adventskalender Redaktionsteam FID Gesundheitswissen 19. Türchen: Rückenfit durch die Weihnachtszeit

Wenn Sie unter Stress stehen, leidet auch Ihr Rücken. Heute zeigen wir Ihnen einfache Entspannungsübungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen.

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Adventskalender Redaktionsteam FID Gesundheitswissen 16. Türchen: Nadelbäume als gesundheitsfördernde Heilpflanzen

Tannen, Fichten & Co. sehen nicht nur schön aus, sondern haben auch heilende Wirkungen. Lesen Sie, wie Sie Tee, Sirup und Badezusätze zubereiten können.

Adventskalender Redaktionsteam FID Gesundheitswissen 15. Türchen: Nüsse – ein gesunder Genuss

Nüsse und Mandeln dürfen auf so gut wie keinem Weihnachtsteller fehlen. Lesen Sie hier mehr über die gesundheitsfördernde Inhaltstoffe.

Adventskalender Redaktionsteam FID Gesundheitswissen 14. Türchen: Diese Skigymnastik hält Sie auch im Winter topfit

Mit diesem kleinen Trainingsprogramm können Sie sich auch zu Hause in Pistenform bringen. Übungen für vor und nach dem Sport finden Sie hier.

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