Abführmittel können und sollen Ihnen nur kurzfristig helfen

Millionen Menschen - insbesondere Frauen - helfen ihrer Verdauung mit Abführmitteln nach und zerstören so ihre Darmflora nachhaltig. Das ist oft der Beginn eines verhängnisvollen Kreislaufes. Viele Abführmittel entziehen dem Körper Wasser und Kalium. Das führt zu einem Kaliummangel, der eine Muskelschwäche auch im Darm nach sich zieht, die die Darmträgheit weiter verstärkt. Deswegen sollten Abführmittel - und seien sie auch noch so milde - immer nur in akuten Fällen verwendet werden.

Die Naturheilkunde setzt bei der Behandlung von Verstopfung und derartigen Darmproblemen auf den Einlauf als wirksamste Methode, die zudem keinerlei Nebenwirkungen hat. Die Vorteile von Einläufen habe ich Ihnen gestern vorgestellt. Im Krankenhaus kommen diese oft vor operativen Eingriffen oder Diagnosemaßnahmen im Enddarmbereich zum Einsatz. Beim Fasten gehört die regelmäßige Darmreinigung zum Programm. Was Sie vielleicht nicht wissen: Ein Einlauf hilft auch Ihnen zu Hause bei einem trägen Darm.