Ab in die Sonne – denn sie schützt Sie vor Darmkrebs
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell zum Thema Darmkrebs
vom 26. Juni 2008, 06:00 Uhr
GNL5356
Liebe Leserin,
lieber Leser,
zu viel Sonne ist der Haut nicht zuträglich. Das macht schneller alt und erhöht das Hautkrebsrisiko.
Zu wenig Sonne ist jedoch auch nicht gut, Zum einen brauchen Sie Sonnenlicht, um Vitamin D zu bilden. Dieses brauchen Sie für die Stabilität Ihres Knochengerüstes.
Das Vitamin D ist aber ebenso ein wichtiger Schutz vor Darmkrebs, wie amerikanische Mediziner vom Krebs-Institut in Boston jetzt herausfanden. Auch Menschen, die bereits an Darmkrebs erkrankt sind, haben bessere Überlebenschancen, wenn sie genügend Vitamin D bilden. Die Gruppe der Personen mit dem höchsten Vitamin-D-Spiegel im Blut hatte fast um 50 Prozent bessere Überlebenschancen.
Wie das Vitamin die Krebsentstehung hemmt, ist noch unbekannt. Deswegen ist es auch noch zu früh - so die Forscher - an Darmkrebs Erkrankten eine vorsorgliche Einnahme von Vitamin-D-Tabletten zu empfehlen. Zumal hoch dosierte Präparate gesundheitsschädlich sein können. Die Einnahme ist ja aber auch gar nicht nötig, denn die Sonne ist ein Medikament, das es für alle gratis gibt. Zehn Minuten täglich in der Sonne reichen aus, um die günstigen Wirkungen hervorzurufen. Wichtig ist, dass Sie in dieser Zeit keinen Lichtschutzfaktor benutzen. Danach heißt es: In die Sonne nur mit Lichtschutz!
Bleiben Sie natürlich gesund!
Ihre Sylvia Schneider
