5 Ammenmärchen über Bluthochdruck

Liebe Leserin,
lieber Leser,

beharrlich halten sich einige Unwahrheiten über Bluthochdruck in den Köpfen, auf die Sie nicht hereinfallen sollten:

Wenn jemand einen zu hohen Blutdruck hat, läuft er ständig mit einen roten Kopf herum!

Irrtum! Zwar können die Wangen etwas röter sein als bei anderen Menschen, doch auch Blasse und Dünne leiden unter Bluthochdruck.

Ein zu hoher Blutdruck spricht dafür, dass jemand besonders leistungsfähig und fit ist!

Irrtum! Müssen Sie sich einer kurzfristigen Herausforderung stellen, schnellt Ihr Blutdruck zwar in die Höhe und bereitet Sie auf Höchstleistungen vor. Doch chronischer Bluthochdruck beeinträchtigt Ihre geistige Leistung negativ und schwächt Ihren Körper.

Bluthochdruck ist eine Krankheit des Alters, jüngere Menschen bekommen sie nicht!

Irrtum! Zwar nimmt das Risiko für Bluthochdruck mit dem Alter zu - insbesondere bei Frauen, wenn sich mit den Wechseljahren die Hormonausschüttung ändert - doch bereits Kinder und Jugendliche können an Bluthochdruck erkranken.

Ältere Menschen profitieren vom Hochdruck, denn ihre Gefäße und Organe werden dadurch besser durchblutet!

Irrtum! Zwar hat man eine Zeitlang geglaubt, das sei so, tatsächlich gilt aber, dass der Blutdruck auch bei älteren Menschen nicht dauerhaft über 140 zu 90 mmHg liegen sollte.

Wer einen zu hohen Blutdruck hat, merkt das auch!

Irrtum! Bluthochdruck tut nicht weh und breitet sich schleichend aus. Die ersten Symptome machen sich meist bemerkbar, wenn es schon zu Schädigungen gekommen ist. Jeder Zweite über 50 hat einen zu hohen Blutdruck, viele wissen dies gar nicht.

Ein weiterer Irrtum ist es übrigens auch zu glauben, man könne den Blutdruck wieder loswerden, ohne seinen Lebensstil zu ändern ...

Bleiben Sie natürlich gesund!

Ihre Sylvia Schneider