4 Tipps gegen Flugangst

Dr. Dietmar Kowertz in Verbraucherschutz Vertraulich zum Thema Angstzustände
vom 7. Juli 2009, 10:00 Uhr

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Dr. Dietmar Kowertz

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Geraten Sie auf dem Weg zum Flughafen nicht in Zeitnot. Pünktlichkeit hat eine entspannende Wirkung.
Vermeiden Sie vor dem Flug koffeinhaltige Getränke und versuchen Sie auch nicht, Ihre Ängste durch Alkohol zu betäuben. Das funktioniert meistens nicht.
Wenn möglich, wählen Sie einen Sitzplatz in der Mitte des Fliegers, dort spüren Sie die Dreh- und Kippbewegungen am wenigsten.
Wenn alles nicht hilft: Nehmen Sie an einem Seminar gegen Flugangst teil. Diese werden von den Fluggesellschaften bzw. durch von ihnen beauftragte Agenturen an fast allen Flughäfen Deutschlands durchgeführt. Geben Sie bei einer Suchmaschine einfach „Flugangst-Seminar" ein. Rechnen Sie mit Kosten zwischen 200 und 350 Euro.

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