Wie Sie Zahnfleisch und Zähne ab 40 richtig pflegen und schützen

zahnpflege - jeder meint, alles darüber zu wissen und alles richtig zu machen. Ob das bei Ihnen tatsächlich der Fall ist, erfahren Sie gleich.

Zudem sage ich Ihnen, weshalb Wattestäbchen nicht zur Ohrenreinigung geeignet sind und wieso Trockenfrüchte jetzt eine willkommene Abwechslung auf Ihrem Speiseplan sein können.

Viel Spaß beim Lesen!

Dr. Dietmar Kowertz

Wie Sie Zahnfleisch und Zähne ab 40 richtig pflegen und schützen

Empfindliche Zahnhälse, Karies und Zahnfleischentzündungen treten in der Lebensmitte besonders häufig auf. Deshalb präsentiere ich Ihnen heute 5 Tipps, wie Sie Zahnfleisch und Zähne am besten behandeln.

1. Benutzen für das täglich mindestens zweimalige Putzen eine aminfluoridhaltige Zahnpasta.

2. Verwenden Sie bei empfindlichen Zähnen bzw. Zahnfleisch eine spezielle Sensitiv-Zahnpasta.

3. Reinigen Sie Ihre Zahnzwischenräume mit Zahnseide, Interdentalbürste und Munddusche. Auch fluoridhaltige Mundspülungen sind empfehlenswert.

4. Säure, z.B. aus Fruchtsäften, attackiert den Zahnschmelz. Damit die Säuren nicht in den Schmelz hineingeschmirgelt werden, sollten Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Obstgenuss putzen, sondern lieber eine halbe Stunde verstreichen lassen.

5. Gehen Sie regelmäßig alle 6 Monate zum Zahnarzt.