Diese Heilpflanzen stärken Ihre Abwehrkräfte
Sylvia Schneider in Naturmedizin aktuell
vom 29. Oktober 2008, 06:00 Uhr
GNL5356
Liebe Leserin,
lieberLeser,
die Erkältungszeit ist im Anmarsch, Grund genug, die Hauspoatheke aufzumunitionieren:
Holunderblüten sind ein wirksames Mittel gegen Erkältungen und grippale Infekte. Heute weiß man auch warum: Spezielle Eiweiße, die Holunderlektine, sind in der Lage, das Eindringen der Grippeviren in Körperzellen des Menschen zu verhindern. Empfehlenswert ist es in der Grippesaison eine Kur mit Holunderblütentee, Holunderblütensirup oder Holundersaft zu machen – entweder aus Apotheke oder Reformhaus beziehungsweise selbst gemacht.
Gingsengwurzel (Panax ginseng) wird generell als Stärkungsmittel eingesetzt. Vorbeugend hilft es aber auch die Anfälligkeit gegen Krankheiten zu verhindern, die durch Viren ausgelöst werden. Ginseng-Präparate erhalten Sie in der Apotheke.
Eleutherokokk – die aus Sibirien stammende Taigawurzel – stärkt ebenfalls Ihr Immunsystem. Vor der Erkältungs- und Grippezeit können Sie eine Eleutherokokk-Kur durchführen. Sie erhalten Eleutherokokk-Präparate ebenfalls in der Apotheke. Dort werden Sie auch über die verschiedenen Anwendungsformen aufgeklärt.
Bleiben Sie natürlich gesund!
Ihre Sylvia Schneider
