Diese exotischen Vitalstoffspender haben es in sich

Das ist die erstaunliche Vitalstoff-Bilanz der exotischen Obstarten:

• Ananas: Vitamin C, Ballaststoffe, das Enzym Bromelain
• Datteln: sehr viel Fruchtzucker, Ballaststoffe, Kalium
• Granatapfel: Vitamin C, Ballaststoffe
• Guaven: Vitamin C, Niacin, Kalium, Ballaststoffe
• Kaki oder Dattelpflaume: Vitamin A, Kalium, Kalzium, Eisen
• Karambole oder Sternfrucht: Vitamin C, Kalium, Niacin, Phosphor.
• Kiwis: Vitamin C, Vitamin E
• Litschis: Vitamin C
• Mangos: Vitamin A, Vitamin C, Beta-Carotin
• Papayas:Vitamin A, Vitamin C, das Enzyms Papain 
  
• Passionsfrüchte:Vitamin A, Vitamin C, Ballaststoffe